当前位置:彩牛养生 > 养生菜谱 > 养生粥 > 西兰花瘦肉粥

西兰花瘦肉粥

标签:瘦肉粥,菜粥

西兰花瘦肉粥 所需材料

  • 大米一杯
  • 西兰花200g
  • 瘦肉150g
  • 适量
  • 生姜三片

西兰花瘦肉粥的做法步骤详解

西兰花瘦肉粥
1
将瘦肉洗干净,剁碎
西兰花瘦肉粥
2
放入盐、生姜腌制15分钟
西兰花瘦肉粥
3
西兰花洗干净放入锅里焯水
西兰花瘦肉粥
4
捞出过凉水
西兰花瘦肉粥
5
将米淘洗后入锅里煮开
西兰花瘦肉粥
6
再放入瘦肉煮30分钟左右再放入西兰花,放入少许盐调味,煮至浓稠出锅
西兰花瘦肉粥
7
成品图

大米怎么做好吃?

西兰花怎么做好吃?

瘦肉怎么做好吃?