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你知道自己的肺部是否健康?教你几个养肺技巧

导语:肺部是身体重最不可或缺的身体器官,和我们的生活息息相关。怎样才知道自己的肺部是否健康呢?如果不健康该通过怎样的运动方法改变呢?

标签:肺部怎样算健康?

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2019-02-02

吃这6种食物对感冒好,分别都有什么功效呢?

导语:冬季感冒了除了吃药以外,还有什么是可以吃的?吃什么能使感冒好的快点?都分别有什么功效呢?

标签:感冒可以吃什么?

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2019-02-01

冬季手脚发冷怎么办呢?泡脚祛除体内寒气!

导语:现在已经进入冬季,对一些寒性体质的人来说,身体会有手脚发凉的情况。中医的话是怎样改善这种情况的呢?中医的话是怎么解决的呢?

标签:冬天手脚冰冷怎么办?

8.8万 阅读
2019-02-01

冬季吃什么最养生?这4款粥温补养生!

导语:说起养生食材,粥类是绝对不能少的。今天就给大家介绍一下什么粥类适合在冬季养生吧!

标签:冬季养生粥

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2019-02-01

吃生姜的作用 冬季多吃让你不会感到寒冷

导语:很多人喜欢在做菜时放一些生姜来提味,生姜除了可以做菜、去痘印、擦头皮、泡脚外,那么,生姜的作用都有那些呢?一起看看吧!

标签:生姜

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2019-02-01

这些食物在冬季养生可以补充身体营养

导语:冬季在养生方面也是有很多需要你注意的事情,比如以下这些食物可以多吃,里面含有的体内需要的各种营养元素。可以很好的帮助我们在冬季养生补充营养。

标签:冬季养生

8.8万 阅读
2019-01-31

寒性体质遇到冬季怎么办?快速驱寒才好!

导语:每个人的体质都大有不同,有些人是属于寒性体质,那么在冬季的时候寒性体质该怎么办?寒性体质在寒冷的天气没有注意保暖是很容易感冒的。那么该怎么做最好呢?

标签:冬季养生

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2019-01-30

天气变冷不仅要保暖:生活中小细节也要注意!

导语:天气逐渐转寒,不仅是要注意保暖,更要注意的是在生活上的小细节处理。这种生活里的小常识需要做,快来看看都是些什么吧!

标签:冬季养生

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2019-01-29

冬季养生食谱,这么吃可以有滋补的功效!

导语:在冬季养生,最好的养生方法就是通过食疗的方法了。食疗食补是以从内至外的补充方式,达到一定的营养均衡。从而使身体补充养分。

标签:冬季养生食谱

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2019-01-28

冬季皮肤干燥怎么办 多做这件事让皮肤水润

导语:冬天天气干燥,会让人皮肤感觉干干的缺水状,如果在室内开暖气,干燥的情况就会更加严重,甚至会发痒。那么冬天皮肤干燥怎么办呢?下面跟着小编一起看看了解一下吧!

标签:皮肤干燥

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2019-01-28

冬季养生不仅是进补:还需要做好以下几点!

导语:女性除了在穿着上要御寒,在日常生活里也要注意御寒。比如你出门前的装备或是回家后的第一件事,还有你的洗澡水是否过烫等等。

标签:冬季养生保健

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2019-01-24

冬季养生的这八个好办法 你知道吗?

导语:冬季是人在四季中最适合进补的季节,而在冬季可以用下几种方法进行进补及养生工作。而且这个时候的可以内外双管齐下的进行养生工作。

标签:冬季养生

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2019-01-24

冬季怎么抵抗感冒病毒?这几个小妙招可以解决!

导语:冬季流感病毒传播非常快,加上天气寒冷,很多人都要风度不要温度。导致了感冒大军朝自己袭来。今天就教几招最简单的抗寒抗病的小技巧给大家。

标签:冬季防感冒小技巧

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2019-01-23

冬季养生小知识:你一定不知道这么做可以排毒!

导语:在我们的生活中,很多食品都含有毒素,被我们不小心吃进肚子。从而造成肾脏的负担,上火,湿气重都是可以消除的。下面这几种小方法可以消除。

标签:冬季养生

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2019-01-21

冬季养生小常识:食物里所含有的营养分析!

导语:冬季是养生最好的时节,而食物里有需要人体所需的元素。人体里所缺的元素和钙物质,胶原蛋包都是由这些物质所组成。 冬季养生需要注意些:多吃碗豆。这是因为豌豆中含有大量丰富的铜元素、铬元素、胆碱元素、蛋氨酸元素、维生素C元素等。而这些含有大量丰富的铜元素、铬元素、胆碱元素、蛋氨酸元素、维生素C元素等可以有效的帮助我们在冬季里健康的养生。冬季养生需要注意些:多吃土豆。这是因为土豆中含有大量丰富的维生素C元素、钙元素、磷元素、镁元素、钾元素等。而这些含有大量丰富的维生素C元素、钙元素、磷元素、镁元素、钾元素等可以有

标签:冬季养生小常识

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2019-01-18

冬季养生三大要领:从内而外对身体保暖!

导语:在冬季养生有三大要领,你们知道吗?今天小编来给大家科普一下。

标签:冬季养生保健

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2019-01-18

冬季养生吃什么好?多吃这十种蔬菜安然过冬

导语:冬季是一个养生进补的好季节,同时因为天气寒冷所以冬季的饮食重点是防寒作用,那么冬季养生吃什么好呢?下面跟着小编一起了解一下。

标签:冬季养生

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2019-01-17

不论男女冬季都需要养生!这样可以防流感!

导语:早餐是我们一天最重要的一餐,我们的身体经历过一整晚的休息与调节,需要及时补充营养来给身体注入营养。所以一整天之中早餐是很重要的。

标签:冬季养生

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2019-01-16

冬季养生不可少的贴心暖宝!连保暖都要养生哟!

导语:不论是北方还是男方的人们,在冬季这些取暖小贴士一定不能少。但是在取暖的时候也是要注意选择的产品是否是健康的哟!

标签:冬季保暖

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2019-01-16

冬季泡脚养生:但不是人人都可以泡脚的!

导语:在冬季的时候人人都应该泡脚,泡脚可以打通足底穴位。足底是直接链接心脏的部位,可想而知重要性。但不是每个人都是可以泡脚的,比如儿童就不可以或是有足部皮肤病的。

标签:冬季养生泡脚

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2019-01-15