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立春养身养心六妙招 少发脾气多微笑

导语:立春节气是二十节气的第一个节气,立春节气到来,预示春季也要来了,春季养生要顺应生发之气,养身养心、护肝保肝才是养生的重点。所以保持平和的心态、适量饮食、适量运动才能健康过

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2015-01-29

立春养生牢记五字诀 多吃辛温食物

导语:立春节气到来,预示春天也不远了,春季因气候变化无常,温差较大,而流行性传染病又多,使人们处于各种不适状态。春季适当养生,可以强身健体远离疾病。下面与你分享立春养生注意三方

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2015-01-29

冬季补肾方法大全 定时饮水充足睡眠

导语:冬季是自然界万物封藏的季节,而肾脏在五行属水,为阴藏,故在冬季正是养护肾脏最佳时期。肾为先天之本、生命之源、人体阴阳之根。所以,要顺应自然界万物封藏的规律和人体内阳气潜藏

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2015-01-29

冬季预防咳嗽八个方法 充足睡眠多喝水

导语:冬天到了,不少人咳嗽不止。如果你不想成为他们的一员,一定要知道冬季如何预防咳嗽。预防咳嗽,首先应该在气候不好的时候,尽量不要外出,必要外出时,要戴好口罩,回家时要进行面部

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2015-01-28

冬季起居养生的12原则 喝温开水早睡晚起

导语:冬时天地气闭,血气伏藏,人不可作劳汗出,发泄阳气,有损于人也。在寒冷的冬季里,应当遵循闭藏的原则调摄起居。冬季起居养生要注意什么?下面小编为您介绍冬季起居养生的12个原则。

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2015-01-27

春季谨防湿毒 六个坏习惯会导致湿毒缠身

导语:很多人以为在夏季才会出现湿毒,但是在现实生活中,湿毒却无时无刻不存在我们身边。尤其更青睐爱吃生冷人群。湿毒会严重影响我们的健康和生活,生活中的一些坏习惯也会导致湿毒,下面

标签:坏习惯

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2015-01-27

早春怎么养生,谨记三个要点为健康加分

导语:一年之计在于春,春天可以说是一年中非常重要的季节,对于养生也是如此。以往,一说到养生,人们就会说心态平和,但春季养生却不同。专家说,春天不要平和,春季一定要让心情欣然、愉

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2015-01-27

冬季防感冒12个怪方法 喝点酒来预防

导语:冬季天气寒冷,最容易被感冒袭击,那么冬季如何预防感冒呢?今天小编为您介绍冬季预防感冒的12个怪方法,像洗澡时唱歌、饮食要好色等。这些看起来很奇怪的方法也可以有效抵御感冒!一起

标签:感冒

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2015-01-27

立春如何养生 遵循四原则为健康加分

导语:立春如何养生?进入立春节气,说明春天就不远了哦!不过因为我国南北的气温差异很大,许多地方即使立春了也还是很冷,所以各个地区立春养生又啥不同呢?立春该如何养生呢?下面就跟小编一

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2015-01-27

今日腊八节,推荐八款腊八美食记得吃

导语:今日是腊八节,腊八节是中国的传统节日,在腊八这一天,大家除了要喝腊八粥外,还要吃腊八饭、腊八面,还要泡腊八蒜、煮五豆。具体腊八除了吃腊八粥还吃什么?下面小编为您介绍腊八节

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2015-01-27

盘点腊八节的六大习俗,吃腊八粥泡制腊八蒜

导语:腊八节的习俗有哪些?十二月初八就是腊八节,说到腊八节的习俗,相信不少人只知道腊八粥,其实腊八节的习俗多多,今天小编为你盘点腊八节的六大习俗,看看这些习俗与你们的有什么不同

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2015-01-26

冬季养生警惕六种大病信号 急性心梗最易找上门

导语:冬季天气寒冷,也是疾病的高发时期,尤其是中老年人要非常注意,冬季是心脑肺等重病的好发季节。当患这些疾病时,一般常有信号(先兆),患者或家人若能认识这些信号,及时就医确诊并治

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2015-01-26

冬季养生小常识 做到这些事抵御寒冷

导语:冬季天气寒冷,人体机能容易发生紊乱,尤其是年老体弱者,当不能适应外界环境变化时,就会诱发疾病,如感冒、慢性支气管炎、肺炎、冠心病、心肌梗死、脑出血等。为了避免在冬季因寒冷

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2015-01-26

立春吃什么养生 四大传统食物一定要吃

导语:立春吃什么养生?立春节气是二十四节气的第一个节气,你知道立春吃什么传统食物吗?立春时有自己的食品,主要是春饼、萝卜、五辛盘等,在南方则流行吃春卷,街市上都有不少叫卖春卷的小

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2015-01-26

冬季拒绝感冒做到八件事 多喝酸奶清洗鼻子

导语:冬季如何预防感冒?冬季天气寒冷干燥,转寒的天气让很多人难逃感冒侵袭。那么冬季该如何预感感冒呢?下面小编搜集来了一些预防感冒的8个日常小知识,各位看好了哈。 不留长指甲 近日研

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2015-01-23

立春养生注意六原则 早起早睡以养肝

导语:立春如何养生?今年2月4日是立春,立春是二十四节气之一。立是开始的意思,立春养生宜养肝,那么立春节气如何养生呢?下面小编就教您初春四方。 立春养生需要注意的六原则 早起早睡以养肝

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2015-01-23

2015年立春是几月几日 立春怎么养生

导语:2015年立春是几月几号?立春是二十四节气的第一个节气,意味着春季的开始,在古代这天是农民丰收的一天,被称为元旦,也就是新年。除此之外,还是天干地支历的第一天。那么2015年立春是几

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2015-01-23

冬季吃火锅11个注意事项 海鲜要先吃

导语:冬季天气寒冷,这样的天气特别适合吃火锅,火锅美味十足,又暖身,是很多人的最爱,但是想要吃火锅吃出健康与美味,这些知识一定要牢记。今天小编为您介绍冬季吃火锅注意事项,这11个

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2015-01-23

冬季睡眠养生14方法 睡觉也能睡出健康

导语:冬季是养生进补的好时节冬季想要进补,单单靠食补是不行的,食补不如睡补,睡得好才是冬季最佳进补方法。那么冬季睡眠养生有什么要注意的?下面小编为您介绍冬季睡眠养生的14个方法,睡

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2015-01-22

冬季养生八个小常识 活动手脚多慢跑

导语:冬季天寒地冻,这个时候要注意保健身体,御寒暖身,在寒冷的冬季里,体内的肾气慢慢的贮存能量,充实茁壮,为了下一年度,预先贮存整年的元气。那么冬季如何养生呢?冬季养生小常识有

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2015-01-22